Erbe Nostre amiche...
Raccolta di articoli sulle erbe con le loro proprietà più significative
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artigianali, modello per amatori, facili da utilizzare
Indicazioni in funzione al età e orario
Indicazioni in funzione dell'eta'
Nell'adulto la posologia media per le tinture madri è di 15-30 gocce al di' per ogni fitoterapico prescritto.
La posologia media prevista nelle varie fasi della vita e' :
-lattante : 10 gocce
-eta' scolare : 10-15 gocce
-adolescenza : 10-15 gocce
-eta' adulta : 15-20 gocce
-terza eta' : 15-20 gocce
Indicazioni in funzione dell'orario
Per ottenere la massima efficacia terapeutica e' opportuno somministrare i fitoterapici in alcuni momenti particolari della giornata :
-al risveglio: antiinfiammatori, diuretici, sedativi, tonici generali, depurativi
-lontano dai pasti: tonici generali, epatoprotettori, sedativi della tosse
-prima del pasto (20-30 minuti): amari, digestivi, antiacidi, stimolanti o inibenti l'appetito
-dopo il pasto: digestivi, antifermentativi, spasmolitici
-prima di coricarsi: sedativi, ipnotici, antireumatici, fitoterapici attivi sul cuore e sulla circolazione
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Indicato per la pelle affaticata, aiuta fuoriuscita delle impurità.
